26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

2020-06-05
标签: 主页 > 知道展品 >26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!! >

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

俗话说的好,是药三分毒,大多是讲服用化学药物对身体会有很大的伤害。如果生病了才想起用药来临时抱佛脚,哪痛医哪,倒不如在日常饮食中多吃下面几种食物。有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以防治疾病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效哦!重在坚持!

冬瓜

天然减肥'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药,吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿,不含脂肪,有「瘦身瓜」的美誉。尤其是水肿型肥胖,吃冬瓜减肥效果更明显。

柠檬

天然感冒'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

柠檬可以减轻甚至治疗感冒,因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片,放盐,沖一杯热鹹的柠檬水,可以减轻各种感冒症状,尤其在感冒初期,效果很好。

生姜

天然止痛'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

生姜其实是个天然的「止痛高手」,感冒头痛、痛经,可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟,外敷腰部和膝关节,可以缓解腰痛、膝关节痛。

山药

天然补肾'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

山药不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰,适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

香蕉

天然安眠'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

外国人称香蕉是「能结束人烦恼的快乐水果」,香蕉实际上就是包着果皮的「安眠药」,它含有消除身体疲劳的镁元素。睡前吃香蕉不用担心发胖哦,反而有助消化,促进排便。

蜂蜜

天然消炎'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

蜂蜜不仅营养美味,还可以代替「ok绷」,蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂,具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上,预防感染,同时还能加速伤口癒合。

葡萄

天然抗衰老'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去。,葡萄中含有的原花青素,是目前国际上公认的天然抗氧化剂,葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。

蕃茄

天然防晒'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

蕃茄是最好的防晒食物,号称「食物防晒霜」,富含抗氧化剂番茄红素和维生素C,提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白鬍萝蔔

天然美白'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

白鬍萝蔔生吃熟吃都可以,含有丰富的维生素C,众所周知维生素C能够防止皮肤老化,抑制黑色素。所以多吃白鬍萝蔔可以达到美白效果。

大蒜

天然抗癌'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是「抗癌之王」。必须先把大蒜切成一片一片的薄片,暴露在空气里,让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶结合产生大蒜素,这样吃大蒜才有用。

高丽菜

天然胃'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

高丽菜就是甘蓝(捲心菜),含有保护胃肠黏膜的物质,是「厨房的天然胃药」,对于肠胃蠕动与吸收有加分效果,可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。

旱芹

天然降压'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

芹菜含酸性的降压成分,一直是备受追捧的降压食材。对于血管硬化,神经衰弱患者有辅助治疗作用。

山楂

天然降脂'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦,通常只知道山楂开胃,其实更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在饭后食用。

西梅干

天然泻'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

便秘是困扰很多人的难言之隐,西梅干缓解便秘的效果最好,因为它含有的山梨糖醇是一种天然「泻药」。

草莓

天然维生素

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

草莓被称为「活的维生素丸」,它的维生素C含量比柑橘高3倍,比苹果、葡萄高10倍以上,而且含有众多人体必需的成分,营养价值非常高。

火龙果

天然重金属解毒'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白,白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

凤梨

天然助消化'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

凤梨具有很好的助消化作用,因为它含有丰富的消化酶,特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话,吃点凤梨能帮助消化。

银耳

天然润肺'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

银耳的功效堪比燕窝,很多人吃它是为了滋阴润肺,美容养颜。一年四季都比较适合食用,尤其是乾燥的秋天。

橙汁

天然抗疲劳'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

很疲劳没精神,需要提神抗疲劳的时候,喝橙汁比喝咖啡更好更健康。

马铃薯

天然止痛'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

喝酒引起的头痛完全可以通过吃马铃薯缓解。因为饮酒过量会导致钾流失引起头痛,所以含钾丰富的马铃薯,可以缓解醉酒后的头痛。

洋葱

天然痤疮炎症'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

美国某皮肤病学专家表示,洋葱、韭菜和大葱等富含硫的蔬菜可以遏制导致痤疮的炎症。这类食物最好生吃或者稍微炒一下。

核桃

天然补脑'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

中医认为,核桃像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑与下部小脑,甚至其褶皱和摺叠都像极了大脑皮层。核桃含有36种以上的神经传递素,可以健脑益智,帮助开发脑功能。

肉桂

天然降糖'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂本身具有类似胰岛素的活性,在防治糖尿病方面具有应用价值。肉桂的好处远不止这些,2型糖尿病患者每天食用1─6克肉桂,40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。

木瓜

天然解决腹涨'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

胀气可能是肠道功能紊乱的信号。某博士表示,饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质,其纤维素还能促进消化。每週吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

甘菊

天然皮肤病'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

甘菊有「植物的医师」的美誉,其最主要的特点就是温和清凉,能够起到抗过敏的作用,在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的婵医医学舒缓滋润霜被誉为「天然激素」,特别是对过敏,湿疹,皮炎和乾燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。

波菜

天然经前期综合症'药'

26种「纯天然药」!!补肾、减肥、止痛通通有!这篇太实用!!

(图片翻摄自今日头条)

研究发现,缺铁女性更易患经前期综合徵(表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等)。每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合徵的危险低40%。专家建议可以吃些富含铁的食物,如菠菜等。

阅读 (404) 评论 (379) 收藏 (657) 转载 (847)
相关阅读
申博太阳神官方网站|人类人工|影音学者|网站地图 通亚娱乐注册登录_沙巴官网体育 万鸿平台注册_摩天城体育 博万通官网_金钻石娱乐app 首存100送100的游戏网站_沙巴官网体育 新濠万利彩登录_必赢贵宾会怎么卸载 大奖888黄金版登录_宝盈bbin客户端 红宝石国际登录地址是多少_信和娱乐app BET9十年信誉玩家首选_金州娱乐登录网址 豪亨博会员登录_v1bet地址 yzc999亚洲城_bet9平台登录网址